SIDNEY MACHADO
Psicólogo - CRP/118803 &
Especialista em negócios complexos
Descubra como o existencialismo pode transformar sua vida, tanto no desenvolvimento pessoal quanto profissional
Uma experiência de profundo significado e autenticidade!
O existencialismo é uma teoria que se concentra na busca de sentido e propósito para sua vida, além de explorar questões relacionadas à liberdade, responsabilidade e mortalidade.
O existencialismo ajuda você a lidar com o seu desenvolvimento pessoal:
1. Exploração da existência humana: Vou te ajudar a explorar questões fundamentais da existência, como: liberdade, responsabilidade, isolamento e morte.
2. Busca de sentido e propósito: O foco é ajudar a encontrar significado em sua vida, mesmo diante das dificuldades e incertezas.
3. Aceitação da realidade: Em vez de tentar eliminar ou fugir dos desafios da vida, com a terapia existencialista, vou te incentivar a aceitar a realidade como ela é e encontrar maneiras de crescer e se desenvolver a partir dela.
4. Desenvolvimento da autenticidade: O objetivo é te ajudar a se tornar mais autêntico consigo mesmo, vivendo de acordo com seus valores e crenças pessoais.
O existencialismo ajuda você a lidar com o seu desenvolvimento profissional:
1. Exploração de propósito e sentido: Muitas vezes, você enfrenta questões sobre o propósito de seu trabalho e como ele se relaciona com sua vida como um todo. O existencialismo vai te ajudar a explorar essas questões, identificar seus valores e motivações subjacentes, e encontrar um sentido mais profundo na sua atividade profissional e ter melhores resultado.
2. Lidar com desafios e conflitos profissionais: A terapia existencialista te ajudará a lidar com desafios e conflitos que surgem no contexto profissional, como questões de liderança, comunicação, tomada de decisão e relacionamentos no local de trabalho. O foco na responsabilidade pessoal e na aceitação da realidade pode te capacitar a enfrentar esses desafios de maneira mais sábia e eficaz.
3. Desenvolvimento da autenticidade e integridade profissional: O existencialismo te ajuda a se tornar mais autêntico em seu papel profissional, alinhando suas ações com seus valores e crenças pessoais. Isso pode levar a uma maior integridade profissional e satisfação no trabalho.
4. Exploração de transições de carreira: Em momentos de transição de carreira, como mudança de emprego, promoção ou aposentadoria, a psicoterapia existencialista será útil para te ajudar a refletir sobre suas metas, aspirações e preocupações em relação à sua trajetória profissional.
5. Gestão do estresse e burnout: O existencialismo pode oferecer estratégias eficazes para lidar com o estresse e prevenir o burnout no trabalho, ajudando-te a desenvolver uma maior resiliência emocional e a encontrar um equilíbrio saudável entre o papel profissional e o pessoal.
O existencialismo é uma ferramenta valiosa para te ajudar a explorar questões relacionadas ao trabalho e carreira, encontrar significado e propósito em suas atividades profissionais e desenvolver uma maior autenticidade e integridade em seu papel profissional.
Minha maneira de trabalhar como psicólogo:
Abordagem não diretiva: Em muitos casos, adoto uma abordagem não diretiva, que te incentiva a explorar seus próprios pensamentos e sentimentos.
Questionamento socrático: Realizo perguntas que desafiam as suposições e te incentivam a refletir mais profundamente sobre suas experiências e perspectivas.
Exploração da experiência subjetiva: O foco está na sua experiência subjetiva, incluindo suas emoções, valores e significados pessoais.
Ênfase na relação terapêutica: Nossa relação é vista como crucial para o processo terapêutico, porque fornece um ambiente seguro para explorar questões existenciais.
O perfil comportamental do cliente para terapia existencialista e para que é indicada:
Clientes reflexivos e questionadores: O existencialismo é adequada para clientes que estão dispostos a explorar questões profundas sobre a vida e a existência humana.
Indicações: Pode ser útil para uma variedade de questões, incluindo depressão, ansiedade, problemas de relacionamento, questões de identidade e crises existenciais.
Nem sempre indicada para todos: Alguns clientes podem não se sentir confortáveis com a abordagem reflexiva e introspectiva da terapia existencialista.
O existencialismo oferece uma maneira única de explorar questões fundamentais da existência humana, com o objetivo de ajudá-lo a encontrar significado e autenticidade em sua vida.